Reden kann jeder -
Ergebnisse sprechen für sich
Hier erzählen nicht meine Qualifikationen oder meine Erfahrungen die Geschichte,
sondern Menschen, die etwas verändert haben.
Christian
Journalist
nach 10 Jahren zurück zu alter Form
"Mit einem Jahrzehnt Trainingsrückstand kam ich zu Mario und er brachte mich in kleinen Schritten wieder zu alter Form zurück. Ich hätte nie gedacht, dass er das hinbekommt."
Sven
Firmeninhaber
nach mehreren Bandscheibenvorfällen zurück zu Kraft & Beweglichkeit
"Mario hat mir durch seine empathische, sanfte aber kontinuierliche Herangehensweise wieder Lebensqualität und Energie zurückgegeben. Meine extrem verspannte Hüfte ist wieder locker und ich bin leistungsfähig wie in der Jugend."
Christian
Freelancer
Rückenschmerzen reduziert - wieder fitter und stärker
"Das Training bei Mario hat mein Leben verändert. Mit seiner emphatischen und direkten Art hat er nicht nur meine Rückenschmerzen deutlich verbessert, sondern mich auch auf den Weg zu einem fitteren und stärkeren Ich geführt. Durch gezielte Übungen und individuelle Betreuung habe ich nicht nur Schmerzen überwunden, sondern auch mein Selbstbewusstsein und meine Gesundheit zurückgewonnen. Ich bin dankbar für die Unterstützung und das Fachwissen, das mir geholfen hat, meine Fitnessziele zu erreichen."
Inga
Podologin
raus aus der Komfortzone - körperlich und mental fitter
"Immer wieder ein Supertraining. Ich habe lange keinen so fähigen Trainer erlebt, der mich nicht nur an meine Grenzen, sondern auch aus meiner Komfortzone bringt. Wenn du körperlich und geistig fitter werden willst, bist du bei Mario genau richtig."
"Guck mal, was ich jetzt kann"
Von mehreren Bandscheibenvorfällen zu mehr Kraft & Beweglichkeit
Sven ist Mitte 40, erfolgreicher Unternehmer und beruflich stark eingespannt. Viel Schreibtisch, viele Autofahrten und regelmäßige Geschäftsreisen gehörten zu seinem Alltag. Dazu kamen mehrere Bandscheibenvorfälle aus der Zeit vor unserem gemeinsamen Training.
Bei unserem ersten Beweglichkeitstest zeigte sich schnell, wie eingeschränkt seine Hüfte war: Aufrecht im Schneidersitz sitzen? Keine Chance.
Also haben wir bei den Basics angefangen.
Kraft. Beweglichkeit. Stabilität. Mobility wurde ein fester Bestandteil unseres Trainings.
Als wir von einmal auf zweimal Training pro Woche steigern konnten, ging die Entwicklung richtig voran.
Etwa ein Jahr später sagte Sven:
„Guck mal, was ich jetzt kann.“
Er setzte sich aufrecht in den Schneidersitz – ohne nach hinten zu kippen.
Doch nicht nur seine Beweglichkeit hatte sich verändert. Seine Frau und seine Mitarbeiter bemerkten seine körperliche Entwicklung, seine aufrechtere Haltung und seine neue Präsenz.
Mehr Kraft. Mehr Beweglichkeit. Mehr Belastbarkeit.
Genau darum geht es für mich beim Personal Training.
Carry
Angestellte
knapp 8kg weniger - 2 Kleidergrössen verloren
"Als ich vor 5 Monaten angefangen habe, hab ich die Übungen noch nicht so durchziehen können wie heute ... Mit jeden Training kann ich einen Schritt weiter gehen als zuvor... und ich fühle mich einfach nur gut. Bei mir sind es jetzt knapp 8kg weniger. Vielen Dank Mario und natürlich Julia die mich mitgenommen hat."
Bärbel
Pensionärin
Training, das dauerhaft Spass macht
"Es macht IMMER Riesenspass und Mario lässt sich immer was Neues einfallen"
Sandra
Angestellte
Training mit Herausforderung und Spass
"Klasse-rustikales-Training und das an der frischen Luft. Danke Mario ... ich werde sicherlich ein Abo buchen"
Tina
Angestellte
Gemeinsam fit - und der Hund ist dabei
"Das Gassi-Fit bei Mario ist echt eine super Idee! Hier kann ich meinen Hund mitbringen, werde fit, wir bewegen uns gemeinsam und haben Spaß, und der Hund profitiert auch davon. Vielen Dank, dass du so etwas Tolles ins Leben gerufen hast!"
Das passiert, wenn du es einfach machst
Echte Rückmeldungen aus meinen Challenges und Programmen
